Газета "Кишиневские новости"

Звезды поделились секретом своих стройных фигур

Дита фон Тиз

Такой тонкой талии нет, наверное, ни у кого. И немудрено, тело для Диты — «рабочий инструмент», который позволил ей сколотить немалое состояние. Королева бурлеска объявила стриптиз высоким искусством, и, глядя на формы Диты, мы охотно верим, что так оно и есть. Фон Тиз охотно делится с поклонниками секретами своей формы: плавание и еще раз плавание. Нет ничего лучше, считает Дита, ведь в воде рабо­тают все мышцы.

Наталья Подольская

«У меня серьезных проблем с весом нет, я пока еще все-таки молодая, обмен веществ хороший. Но я понимаю, что рано или поздно мне, конечно, придется тща­тельно следить за собой. Ведь профессия певицы предполагает хорошую физическую форму: на меня смотрят зрители, как я могу обмануть их ожидания? На каких-то специ­альных диетах сейчас не сижу, но когда чув­ствую, что набрала килограммчик-другой (а на экране телевизора это ведь ой как заметно!), устраиваю разгрузочный день. Ем овсянку, салаты, пью кефир. Здорово помогает, между прочим. Я не большой любитель попотеть на беговой дорожке или тренажере, так что да, филоню! А вот массаж люблю, делаю иногда. В качестве «превентивной» меры от целлюлита ничего лучше не придумать, по-моему».

Джессика Билл

По версии одного из популярных мужских изда­ний, составившего список из ста самых сексуальных актрис планеты, эта гол­ливудская красотка за­няла вторую строчку. И не в последнюю очередь благодаря многочасовым тренировкам. Джессика регулярно бегает стоме­тровки, занимается стрей­чингом, а основу ее меню составляют цельные злаки, постное мясо птицы, рыба и овощи.

Жизель Бундхен

У бразильской модели, кажется, нет ни одного недостатка. Однако она не про­водит в фитнес-клубе ни одной минуты. Во-первых, у Жизель три собаки, которых она выгуливает трижды в день, а это пара часов пеших прогулок, не меньше. Во-вторых, она отличная наездница и беговой дорожке предпочитает конный спорт (у Жизель даже есть две лошади). Плюс к этому — игра в во­лейбол и плавание. А еще у самой красивой модели в мире есть небольшой секрет: она освоила йогу и занимается ею везде, где только это возможно.

Екатерина фон Гечмен-Вальдек

«Если я вам скажу, что не хожу в салоны красоты, фитнес-клубы вообще терпеть не могу, вы же мне все равно не поверите. Тем не менее это так. У меня в Москве (а я живу на две страны — Россию и Австрию) просто нет на все это времени. Наверное, мой су­масшедший темп жизни в столице не дает мне «обзавестись» лишним весом. Но я бы слукавила, если бы сказала, что не делаю ровным счетом ничего для того, чтобы сохра­нять форму. Природу-то не обманешь. У себя дома, в Австрии, часто гоняю на мотоцикле, катаюсь на роликах, велосипеде. Занимаюсь этим с большим удовольствием».

Бейонсе

Природа щедро ода­рила эту девушку — и го­лосом, и формами. Чтобы быть привлекательной, во­все не нужно иметь пара­метры модели, утверждает певица, несмотря на все обвинения по поводу ее слишком уж пышных бедер и ягодиц. Бейонсе обожает пончики, от них она не от­кажется ни за что на свете. Уж лучше попотеть в зале, считает она. Единственный раз певице пришлось похудеть во время подготовки к съем­кам фильма «Девушки мечты». Для этого ей пришлось намотать не один километр по пересеченной местности. В обычной же жизни Бейонсе хватает занятий в танц-классе и выступлений, которые, по ее словам, заменят любую тренировку.

Шарлиз Терон

Своей точеной фигурой Шарлиз обязана балету, которым она занималась в юности. Также выросшая в жаркой Африке мисс Терон обожает катание на коньках и игру в сквош. Плюс к этому пять раз в неделю минимум по часу актриса занимается пилатесом. Что же касается диет, то Шарлиз любит побало­вать себя сыром, пиццей, чипса­ми, обожает мясо, но при этом в ее холодильнике всегда есть свежие фрукты и овощи.

Кэмерон Диаз

В это сложно пове­рить, но «мисс длинные ноги» подружилась с фит­несом не так давно. Лишь при подготовке к съемкам фильма «Ангелы Чарли» она познакомилась с тре­нажерами, в частности, с беговой дорожкой. Она стоит у Кэмерон дома, и ежедневно актриса уделя­ет около часа бегу. Кроме этого Диаз не забывает про свои любимые виды спорта — виндсерфинг и сноубординг. Зато в еде Кэмерон себе редко от­казывает. Что ж, при таких физических нагрузках она может себе позволить и шоколад, и жареную ку­рицу.