Газета "Кишиневские новости"

Мигрень – коварное заболевание, окончательно избавиться от которого пока не удается. Медикаментозное лечение дает временный результат, при этом у препаратов есть немало побочных эффектов. Но американские исследователи из Национального института старения, Национального института здоровья и Университета Северной Каролины нашли способ облегчить состояние пациентов.

Способ оказался не только эффективным, но и вкусным. Ученые провели эксперимент с участием свыше ста восьмидесяти человек, большинство из них страдали мигренью. Разделив испытуемых на три группы, им предложили разный рацион питания, которого они должны были придерживаться в течение четырех месяцев. Одна группа питалась большим количеством жирной рыбы, содержащей омега-3 жирные кислоты, при этом употребление растительных жиров с содержанием омега-6 было сокращено. В меню второй группы жирной рыбы и растительных жиров было поровну, а в диете третьей преобладали растительные жиры.

По результатам эксперимента у участников первой группы число приступов головной боли сократилось на тридцать-сорок процентов, они стали короче и боль была выражена слабее. Ученые сделали вывод, что омега-3 жирные кислоты, в большом количестве содержащиеся в жирной рыбе, способны эффективно бороться с хроническими головными болями, вызванными мигренью, тогда как омега-6, наоборот, эту боль провоцирует, сообщает News Medical.