Газета "Кишиневские новости"

Американские специалисты, пред­ставляющие клинику Мэйо в штате Миннесота, призвали людей игнори­ровать возможность поспать несколь­ко часов после обеда, каким бы при­влекательным подобный шанс порой ни казался. Как утверждают специали­сты, дневной сон способен привести к гипертонии, а как следствие, к ряду сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем.

Ученые собрали и сопоставили дан­ные девяти ранее проводившихся иссле­дований, в которых в совокупности при­няли участие более 112 тысяч человек. Как оказалось, люди, которые спали днем, с несколько более высокой вероятностью (на 13–19 процентов) страдали от гиперто­нии, повышенного кровяного давления. При этом у тех людей, которые работали в ноч­ную смену и чей основной сон приходился на день, зависимости между коротким ноч­ным сном и изменением кровяного давле­ния выявлено не было.

Специалисты отмечают, что для более точного понимания роли и последствий дневного сна необходимо провести ряд до­полнительных исследований — в том числе чтобы проверить, зависит ли влияние тако­го сна от его длительности, а также диеты, уровня спортивной подготовки и состояния здоровья человека. Также стоит отметить, что специалисты не выявили лишь взаимос­вязь между гипертонией и дневным сном, поэтому нельзя исключать вероятности, что не дневной сон способствует развитию гипертонии, а люди, страдающие гипер­тонией, в большей степени склонны спать днем.

Как отмечают авторы исследования, гипертония может становиться причиной появления других проблем со здоровьем, в том числе с сердцем и почками. Свои результаты ученые представили в ходе ежегодной конференции Американского общества по изучению гипертонии.

Ранее в ходе другого исследования группа ученых из Гарвардской медицинской школы пришла к выводу, что у женщин, ра­ботавших в ночную смену больше трех раз в месяц в течение пяти лет, ощутимо возрас­тает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, однако дальнейший переход к обычному рабочему графику нормализует ситуацию.